Namastê buscadores!

"Não se pode pisar o Caminho da auto-realização
antes de tornar-se o próprio Caminho."
(Provérbio Zen)
*
"Posso não ter todo o amor que o mundo precisa, 
mas todo o amor que eu puder dar 
deixará o mundo um pouco melhor."
(Pedro Tornaghi)
*
"O momento está preenchido de alegria e felicidade.
Se estiver atento, você verá."
(Thich Nhat Hanh)

Namastê buscadores!

"A música é a linguagem dos espíritos."

(Khalil Gibran)

"Antonio Lucio Vivaldi (4 de março de 1678 - 28 de julho de 1741),

 foi um compositor barroco italiano, virtuoso violinista, professor e clérigo. 

Nascido em Veneza, ele é reconhecido como um dos maiores compositores barrocos, 

e sua influência durante a sua vida foi generalizada em toda a Europa. Vivaldi 

tinha apenas 25 anos quando começou a trabalhar no Ospedale della Pietà. 

Nos trinta anos seguintes, ele compôs a maioria de suas principais obras enquanto trabalhava lá. Vivaldi escreveu mais de 500 outros concertos. Cerca de 350 delas são para instrumento solo e cordas, das quais 230 são para violino, sendo as outras para fagote, violoncelo, oboé, flauta, viola d'amore, gravador, alaúde ou bandolim. Cerca de quarenta concertos são para dois instrumentos e cordas e cerca de trinta são para três ou mais instrumentos e cordas. Além de cerca de 46 óperas, Vivaldi compôs um grande corpo de música coral sacra. Outros trabalhos incluem sinfonias, cerca de 90 sonatas e música de câmara.

O legado de Vivaldi incluiu grandes avanços na técnica do violino, o estabelecimento das três formas do concerto do movimento e uma série de outras inovações para sonatas e concertos. Mas, talvez, a liberdade de ser ousado e original na composição foi seu maior presente para as gerações posteriores de músicos. A influência de Vivaldi no desenvolvimento da música barroca foi imensa. Ele iniciou transformações na música para a igreja, a casa de ópera e a sala de concertos. A inovação do concerto de Vivaldi influenciou a música do período barroco; por ambos incorporando o estilo leve, arejado, brincalhão, exuberante e extravagante pelo qual ele era conhecido, e procurando por contrastes harmônicos e melodias e temas inovadores, ele iluminou a estrutura formal e rítmica do concerto. A música de Vivaldi provavelmente continuará influenciando músicos e compositores, e essa longevidade de influência faz com que Antonio Lucio Vivaldi seja historicamente significativo.

Johann Sebastian Bach foi profundamente influenciado pelos concertos e árias de Vivaldi (lembrado em sua Paixão de São João, Paixão de São Mateus e cantatas). Bach transcreveu seis dos concertos de Vivaldi para teclado solo, três para órgão e um para quatro cravos, cordas e baixo contínuo (BWV 1065) baseados no concerto para quatro violinos, duas violas, violoncelo e baixo contínuo (RV 580). No século XVIII, viajantes de toda a Europa vieram para ouvir Anna Maria e Chiara em Veneza. Eles eram dois dos maiores alunos de Antonio Vivaldi.

Vivaldi experimentou muitas dificuldades financeiras, vendeu suas composições por centavos e emigrou para Viena, na Áustria, onde lhe foi prometido um emprego pelo Imperador. O imperador morreu enquanto Vivaldi estava a caminho. O compositor ficou sem qualquer meio ou proteção. Ele morreu de uma doença interna que ele apelidou de "Fogo Interno" em 28 de julho de 1741, aos 63 anos de idade... como um homem pobre, esquecido por séculos."

Uma Declaração Universal dos Deveres Humanos, uma vez que o Homem é o grande agente modificador dos ecossistemas da Terra.

Shalom!

(Carta da Terra)

"Reconhecer que a paz é a plenitude criada por relações corretas consigo mesmo, com outras pessoas, outras culturas, outras vidas, com a Terra e com a totalidade maior da qual somos parte."
*

"A Carta da Terra é uma declaração de princípios éticos fundamentais para a construção, no século XXI, de uma sociedade global justa, sustentável e pacífica. Busca inspirar todos os povos a um novo sentido de interdependência global e responsabilidade compartilhada, voltado para o bem-estar de toda a família humana, da grande comunidade da vida e das futuras gerações. É uma visão de esperança e um chamado à ação.

Oferece um novo marco, inclusivo e integralmente ético para guiar a transição para um futuro sustentável.

Ela reconhece que os objetivos de proteção ecológica, erradicação da pobreza, desenvolvimento econômico equitativo, respeito aos direitos humanos, democracia e paz são interdependentes e indivisíveis.

O documento é resultado de uma década de diálogo intercultural, em torno de objetivos comuns e valores compartilhados. O projeto começou como uma iniciativa das Nações Unidas, mas se desenvolveu e finalizou como uma iniciativa global da sociedade civil. Em 2000 a Comissão da Carta da Terra, uma entidade internacional independente, concluiu e divulgou o documento como a carta dos povos.

A redação da Carta da Terra envolveu o mais inclusivo e participativo processo associado à criação de uma declaração internacional. Esse processo é a fonte básica de sua legitimidade como um marco de guia ético. A legitimidade do documento foi fortalecida pela adesão de mais de 4.500 organizações, incluindo vários organismos governamentais e organizações internacionais.

Princípios

Para se atingir uma visão compartilhada de valores básicos que proporcione um fundamento ético à comunidade mundial emergente, a Carta da Terra está estruturada em quatro grandes princípios. Estes princípios são interdependentes e visam a um modo de vida sustentável como padrão comum. Espera-se que através deles a conduta de todos os indivíduos, organizações, empresas, governos e instituições transnacionais seja dirigida e avaliada adequadamente.

* Respeitar e cuidar da comunidade de vida

* Integridade ecológica

* Justiça social e econômica

* Democracia, não-violência e paz

A Carta é um documento relativamente breve e conciso, escrito com linguagem inspiradora. É a articulação de uma visão que reflete valores universais e uma declaração de princípios fundamentais com significado perdurável e que pode ser compartilhada amplamente pelos povos de todas as raças, culturas e religiões. É uma chamada para a ação, que agrega novas dimensões significativas de valores às que já se encontram expressas em outros documentos relevantes e, ainda, uma Carta dos povos que deve servir como um código universal de conduta para pessoas, para instituições e para Estados.

Uma Declaração Universal dos Deveres Humanos, uma vez que o Homem é o grande agente modificador dos ecossistemas da Terra."

Fonte: https://pt.wikipedia.org/wiki/A_Carta_da_Terra

Namastê buscadores!

por BlairyFireOSTs IZ

Armand Amar - Inanna (Most Emotional Piano Drama)

***

Caminhos para a Paz

A liberdade de ação é um dom concedido pelo Supremo Criador a todos os seres.
Quando utilizada em benefício do bem comum,
transforma nossas atitudes em instrumentos do bem-estar coletivo.

A meditação, enquanto senda iniciática, desperta a consciência
e harmoniza pacificamente nossas emoções.
Não devemos permanecer longamente em estados de desarmonia emocional,
devido aos efeitos, por vezes desastrosos, 
que tais estados podem gerar em nós e ao nosso redor.

O aspecto mais luminoso da liberação das cargas negativas
provenientes das emoções represadas...
 por meio de uma profunda viagem interior...
é a ampliação de nossa percepção sobre todas as coisas.

O mais gratificante dessa experiência
é aproximarmo-nos de nós mesmos,
despertando o “eu” adormecido,
onde habitam o equilíbrio, a verdade, o amor e a beleza,
em sintonia com os desígnios originais da alma.

Essa autodescoberta abre caminhos,
libertando-nos para a paz interior inerente a cada ser.
E essa força, quando irradiada para o mundo exterior,
gera um efeito multiplicador de energias harmonizadoras,
equilibrando o ambiente ao nosso redor e tornando-se
um caminho efetivo para a paz na matéria que compartilhamos.

Esse processo iniciático, quando verdadeiramente incorporado
à vida diária de cada ser humano,
produz um efeito pacificador coletivo,
reflexo natural da paz interior conquistada por cada indivíduo.

Namastê buscadores!

por Andreea Petcu

André Rieu - Nightingale Serenade (Toselli Serenade)

***

"Quando o piso é inconsistente, caso da areia fofa que aparece na Mauritânia, o veículo sofre bastante. É um obstáculo que exige muito esforço do motor, do câmbio e da caixa de transferências. Ao mesmo tempo em que é preciso ser veloz, também deve-se frear, descer, subir, retomar a aceleração... Muito parecido com os movimentos da vida. É preciso muito cuidado. E sorte também. Superar tantos limites abriu meu coração."

(Cacá Clauset)

Piloto da Mitsubishi no Rally Paris Dakar

Om, shanti.

Carta de Boas-Vindas aos Jardins do Novo Mundo

A esperança desperta no pulsar de seus corações,

Pois a liberdade é a própria essência de suas almas imortais.

As ilusões do mundo não obscurecem os sorrisos sinceros de seus rostos,

Nem detêm os voos sagrados de seus sonhos em expansão.

A Lei do Amor sempre abrirá as portas de seus caminhos,

Enquanto as Nobres Ideias manifestam a Verdade em prol do bem comum.

Florescem infinitos ramos verdes de possibilidades...

Nos educandários desta nova era da humanidade!

No templo do conhecimento universal, vamos abraçando:

A Vida em todas as suas manifestações;

As Letras e as Artes que elevam o espírito;

A Música e a Dança que sintonizam o cosmos;

A História e as Ciências que desvelam os mistérios;

A Física, a Filosofia e o silêncio da Meditação...

Seus companheiros de jornada e irmãos de alma...

Enfim, tudo o que expande a consciência e desperta a intuição,

Colhendo os frutos dourados da verdadeira educação!

Jardins de um novo amanhecer...

Almas despertas em busca da libertação,

Confiem nos campos vastos de suas inspirações divinas...

E na poesia viva de suas emoções purificadas.

Em Fraternidade, Sabedoria, Alegria e Paz!

Shalom!

por HDSounDI

Most Emotional Music Ever: Rimani (Stay)

*

Sopro de Presença

Aprender a simplicidade de um sorriso.

Cessar as lutas inúteis.

Ascender por dentro, onde nasce a esperança.

Abraçar como irmãos.

Silenciar as guerras insanas.

Gerar abundância.

Transmitir bondade.

Pausar quando a alma pedir.

Partilhar a felicidade simples.

Na humildade dos limites humanos,

apenas ser…

Seres em constante evolução.

 

Namastê buscadores!

Filhos são como navios

por Içami Tiba

Ao olhar um navio no porto, imaginamos que ele esteja em seu lugar mais seguro, protegido por uma forte âncora. Mal sabemos que ali está em preparação, abastecimento e provisão para se lançar ao mar, ao destino para o qual foi criado, indo ao encontro das próprias aventuras e riscos. Dependendo do que a natureza lhe reserva, poderá ter que desviar da rota, traçar outros caminhos ou procurar outros portos.

Certamente retornará fortalecido pelo aprendizado adquirido, mais enriquecido pelas diferentes culturas percorridas. E haverá muita gente no porto feliz à sua espera.

Assim são os filhos. Estes têm nos pais o seu porto seguro até que se tornem independentes.

Por mais segurança, sentimentos de preservação e manutenção que possam sentir junto aos seus pais, eles nasceram para singrar os mares da vida, correr seus próprios riscos e viver suas próprias aventuras.

Estão certos de que levarão consigo os exemplos dos pais, o que eles aprenderam e os conhecimentos da escola, mas a principal provisão, além das materiais, estará no interior de cada um: a capacidade de ser feliz. Sabemos, no entanto, que não existe felicidade pronta, algo que se guarda num esconderijo para ser doado, transmitido a alguém.

O lugar mais seguro em que o navio pode estar é o porto. Mas ele não foi feito para permanecer ali.

Os pais também pensam que são o porto seguro dos filhos, mas não podem se esquecer do dever de prepará-los para navegar mar adentro e encontrar o seu próprio lugar, onde se sintam seguros, certos de que deverão ser, em outro tempo, esse porto para outros seres.

Ninguém pode traçar o destino dos filhos, mas precisa estar consciente de que na bagagem devem levar valores herdados, como humildade, humanidade, honestidade, disciplina, gratidão e generosidade.

Filhos nascem dos pais, mas têm de se tornar CIDADÃOS DO MUNDO. Os pais podem querer o sorriso dos filhos, mas não podem sorrir por eles. Podem desejar e contribuir para a felicidade dos filhos, mas não podem ser felizes por eles. A felicidade consiste em ter um ideal para buscar e ter a certeza de estar dando passos firmes no caminho da busca.

Os pais não devem seguir os passos dos filhos nem estes devem descansar no que os pais conquistaram. Devem, os filhos, seguir de onde os pais chegaram, de seu porto, e, como navios, partir para as próprias conquistas e aventuras. Mas, para isso, precisam ser preparados e amados, na certeza de que: “Quem ama educa”.

Como é difícil soltar as amarras.
*

"Pulsa aqui um coração que educa."

Om, shanti.

por HDSounDI

Most Beautiful Music: "Remember Not To Forget" by Audiomachine

*

Um homem ouviu a voz de Deus dizendo-lhe -
 Para empurrar uma grande pedra.

O homem empurrou e empurrou,
 mas a pedra era grande demais para se mover.

Quando o homem começou a ficar cansado...

O demônio veio e disse ao homem: 

'Você não está mexendo.

 Você sabe que não pode empurrar aquele grande pedaço de pedra.'

O homem tornou-se fraco. 

Então ele orou a Deus.

O homem não entendeu porque Deus deu a ele uma tarefa tão difícil.

Então Deus disse: 

'Você não precisa mover a pedra.

 Você apenas tem que continuar tentando.' 

*

Rocky Balboa é um personagem fictício criado e interpretado pelo ator Silvester Stallone no filme Rocky - o Lutador, lançado em 1976. Rocky é um boxeador que supera diversos obstáculos que a vida lhe apresenta. Em uma cena ele diz:

"Ninguém baterá tão forte quanto a vida. Porém, não se trata de quão forte ela pode bater, se trata de quão forte pode ser atingido por ela... E continuar seguindo em frente. É assim que a vitória é conquistada."

Namastê buscadores!

Por Trás dos Nevoeiros

O que nos torna seres frágeis não é o mundo;
é o medo de tentar, verdadeiramente, amar.

Empenhemos, pois, coragem,
como quem atravessa névoas sem negar a luz,
tornando-nos seres pacíficos
que aprendem a enxergar o brilho escondido
por trás dos nevoeiros.

A sublimidade da vida
é a esperança que a sustenta em silêncio.

Crer na beleza harmoniosa
da união entre as diferenças
não é apenas ideia...
é gesto, é amor em movimento.

Há uma chama que aquece eternamente os corações:
a fé viva na existência,
que amplia nossas certezas
e dá forma às artes bem vividas,
tecidas em prol do bem comum.

Shalom!

por The Spirit of Orchestral Music

Anthony Greninger - Soaring Mind [Emotional, Inspirational Piano]

*

Manhã de Harmonia

Olhando cuidadosamente o horizonte,
o Sol começava a raiar naquela manhã,
e sua luz se derramava sobre o mundo
como um silêncio dourado em expansão.

A brisa suave percorria o ar,
purificando os caminhos invisíveis da respiração,
como se a própria Terra inspirasse devagar
um novo instante de vida.

Os pássaros, em voo livre, desenhavam o céu
com movimentos que não pediam pressa nem destino,
apenas existência.

Era a abundância da vida se revelando em forma simples,
na beleza que não precisa ser explicada,
apenas percebida.

E naquele despertar, tudo parecia lembrar:
a vida floresce quando é cuidada,
e respira melhor quando é amada.

Namastê buscadores!

"Se a nossa opção é progressiva, se estamos a favor da vida e não da morte, da equidade e não da injustiça, do direito e não do arbítrio, da convivência com o diferente e não de sua negação, não temos outro caminho se não viver a nossa opção. Encarná-la, diminuindo, assim, a distância entre o que dizemos e o que fazemos.

(Paulo Freire)

"No centro de um sistema educativo deve situar-se o ser humano a educar, num horizonte de plenitude. A tarefa educativa consiste, na verdade, na capacidade de identificar e de acompanhar esta presente inquietação do homem, mantendo vivo o amor pelo saber, despertando o coração e pondo em marcha a sua razão e a sua liberdade, tal liberdade construída pelos tijolos da autonomia do indivíduo.

É um fenômeno observado em qualquer sociedade e nos grupos constitutivos dessas, responsável pela sua manutenção, perpetuação, transformação e evolução da sociedade a partir da instrução ou condução de conhecimentos, disciplinamentos (educar a ação), doutrinação, às gerações que se seguem, dos modos culturais de ser, estar e agir necessários à convivência e ao ajustamento de um membro no seu grupo ou sociedade. Ou seja, é um processo de socialização que visa uma melhor integração do indivíduo na sociedade ou no seu próprio grupo."

(Wikipédia, a enciclopédia livre)

Namastê buscadores!

Motivação para a vida

por Paulo Roberto Gaefke

Talvez você esteja preocupado (a) demais, desanimado (a) com essa ou aquela situação... Pois vou lhe dar alguns motivos para melhorar:

01)-Inspire-se!

Leia um bom livro.

Assista a um bom filme, ou um programa educativo na tevê... (Ou se puder), veja uma boa peça teatral, participe.

E como descobrir se o livro, o filme, o programa ou a peça são bons?

Só lendo, assistindo, vendo, procurando…

O bom do conhecimento é que ele não ocupa espaço.

Podemos carregar malas e malas de conhecimento.

Sempre haverá uma língua nova para aprender.

Boas ideias não surgem do nada, surgem do que conhecemos.

*

02)- Motive-se!

A motivação vem do reconhecimento pessoal.

Sabe aquela medalinha que você ganhou no prezinho?

O elogio da sua mãe quando te viu arrumado?

Tudo é motivo para alegrar a alma.

Não fique pensando no que não tem.

Agradeça pelo que já conquistou.

Ainda que seja uma simples caixa de lápis de cor.

Com ela, dá para desenhar o mundo.

*

03)- Apaixone-se!

Decida-se pelo que realmente te dá prazer.

Não faça grandes projetos com o que não te dá alegria...

Apaixone-se pelo seu cheiro, pela sua palavra.

Coloque amor em cada gesto, em cada ato.

A vida naturalmente recompensa o amor com mais amor.

*

04)- Não se compare! 

Nem a nada, nem a ninguém. Pegue uma Biografia e use como inspiração e não como comparação. Você é peça única!

*

05)- Acredite!

Se você é ateu, acredite no seu poder de realizar. Se tem religião, ou simpatia por uma, acredite no seu “Deus”, mas não deixe de criar. Não espere que uma oração vá fazer o que precisa ser feito...   Acreditar é ter o poder de transformar o que parece impossível.

*

06)- Respeite-se!

Quando encontramos um lugar muito limpo, seja onde for, não jogamos papel no chão, e cuidamos de não sujar o recinto. A limpeza por si só já exige respeito, nem precisa de vigia.

Assim também deve ser a sua apresentação.

Limpa, serena e ao mesmo tempo forte e determinada.

*

07)- Admita os seus erros!

Errou?

Peça desculpas e recomece.

Nâo fique procurando desculpas e nem culpados.

Seja humilde para reconhecer uma falha.

Aprenda com os erros e recomece com mais certeza.

O erro é uma forma de ensino poderosa.

*

08)- Tenha sonhos para realizar!

A vida sem sonhos, sejam eles pequenos ou enormes, não tem a menor graça. Por isso, a cada nova conquista, coloque uma nova meta... Trace planos! 

*

09)- Movimente-se! 

Ficar parado é enferrujar a alma, o corpo e a mente. Saia de casa, caminhe. Troque o elevador e escadas rolantes pelas escadas. Faça algum trabalho braçal... Mexa-se, pois até as pedras rolam. 

*

10)- Cultive a paz! 

“A paz, por duras conquistas, fúlguras em ti como uma estrela, no entanto, não desista nunca, de lutar para mantê-la. (J.Da Mata – Estrela da Paz)

É tempo de cultivar a serenidade na sua vida.

Seja aos 15 ou aos 100 anos. 

Sempre é tempo de olhar para o dia e abençoando-o dizer: 

- Hoje eu vou ser muito mais feliz!

Namastê buscadores!

O Amor e a Beleza 

"Através da eternidade 

A Beleza verifica sua forma requintada 

Na solidão do nada; 

Coloca um espelho ante seu Rosto 

E contempla sua própria beleza. 

Ele é o conhecedor e o conhecido, 

O observador e o observado; 

Nenhum olho, exceto o Seu 

Tem observado este Universo.

Cada qualidade sua, encontra uma expressão: 

A Eternidade torna-se campo verde de tempo e espaço; 

Amor, é o jardim que dá vida, 

O jardim deste mundo. 

Cada ramo, folhas e frutos 

Revelam um aspecto da sua perfeição: 

Os ciprestes insinuam Sua Majestade, 

As rosas dão boas novas à Sua beleza.

Sempre que a Beleza aparece 

O Amor também está lá; 

Sempre que a Beleza exibe um rosto rosado, 

O Amor acende seu fogo com essa chama...  

A Beleza e o Amor são o corpo e a alma. 

A Beleza é a mina, o Amor, o diamante. 

Juntos, tem estado desde o início dos tempos, 

Lado a lado, passo a passo.

Deixe as suas preocupações 

E tenha um coração completamente limpo, 

Como a superfície de um espelho 

Que não contém imagens. 

Se você quiser um espelho claro, 

Contemple-se e olhe para a verdade, 

Sem vergonha, 

Refletida pelo espelho.

Se o metal pode ser polido 

Até se assemelhar a um espelho, 

Que polimento pode precisar 

O espelho do coração? 

Entre o espelho e o coração 

Esta é a única diferença: 

O coração oculta segredos. 

Mas o espelho não."

(Jalaladim Maomé Rumi)

(30 de setembro de 1207 — 17 de dezembro de 1273), 

 Poeta, jurista e teólogo sufi persa do século XIII

Om, shanti.

 

"Narra-se que um monge que vivia da mendicância, sem abrigo, recolheu-se numa gruta para o repouso noturno em bela paisagem banhada de luar.

Adormeceu, veio um bandido e lhe furtou a capa de que se utilizava como agasalho.

O frio da madrugada despertou-o e, dando-se conta do infortúnio, porém fascinado pela claridade da lua, aproximou-se da entrada da gruta e, emocionando-se com o que viu, exclamou:

Que bom que o ladrão não me furtou a lua!

E sorrindo, pôs-se a meditar.

Desesperar, nunca!"

por Maiza Gatti
Cat Stevens - Morning has broken

***

"Tudo na natureza volta a sorrir. A relva verde fica bordada de flores de variadas matizes, as borboletas bailam no ar, os pássaros brindam-nos com suas sinfonias harmoniosas. Tudo é vida.

Assim, quando a chama da esperança reacende em nosso íntimo, nossos sonhos desfeitos são substituídos por outros anseios. Nossos objetivos se modificam e o entusiasmo nos invade a alma.

Jesus, o Sublime Galileu, falou-nos da esperança no Sermão da Montanha, com o suave canto das bem-aventuranças.

Exemplificou-a nos Seus ditos e feitos. Enfim, toda Sua mensagem é de esperança.

Se formos visitados por qualquer dissabor e o desespero nos tomar de assalto, busquemos o nosso Amigo Maior, Jesus, através da oração.

Predispondo-nos pela prece, a ajuda chegará certamente, como suave bálsamo a penetrar nas fibras mais íntimas do nosso ser, dando-nos alento e tranquilidade."

(Redação do Momento Espírita)

Om, shanti.

“Desiderata” 
É uma palavra que vem do Latin e significa:
“coisas que são desejadas”

Também é o nome dado ao um famoso poema, cujo o lindo texto reúne sábios conselhos... Existe uma lenda em torno deste poema: De que ele havia sido escrito por um monge anônimo e que havia sido encontrado sobre o banco da Igreja de Saint Paul em Baltimore. De acordo com esta versão, o poema teria sido escrito no ano de 1692.

Mas na verdade, o autor de “Desiderata”, foi o filósofo, poeta e advogado norte-americano Max Ehrman (1872-1945). O poema somente foi a público em 1948, quando sua esposa Bertha Pratt, publicou seus poemas de forma póstuma.

O equivoco surgiu devido ao fato de que por muitos anos, ‘Desiderata’, foi passado de mão em mão, como um ato de boa vontade... Esperava-se que quem o recebesse o pratica-se...

O importante é que trata-se de um lindo texto, traduzido para mais de 70 idiomas. Assim segue:

#Desiderata#

"Vá placidamente por entre a inquietude e a pressa e lembre-se da paz que pode haver no silêncio.

Tanto quanto possível, sem sacrificar seus princípios, viva em harmonia com todos os que o cercam.

Diga a sua verdade mansa e claramente e ouça a dos outros, mesmo a dos insensatos e ignorantes - pois eles também têm sua própria história. 

Evite as pessoas agressivas e transtornadas, elas afligem nosso espírito. 

Se você se comparar aos outros, pode tornar-se vaidoso ou magoado, pois haverá sempre alguém inferior ou superior a você. Viva intensamente o que já pode realizar.

Usufrua de suas conquistas, assim como seus planos. Manter-se interessado em seu próprio trabalho, mesmo que humilde, é um bem verdadeiro na sorte incerta dos tempos.

Tenha cautela em seus negócios, pois o mundo é cheio de artifícios, mas não deixe isso te cegar à virtude que existe. Muitos lutam por ideais nobres e por toda parte a vida é cheia de oportunidades.

Seja você mesmo. Sobretudo, não simule afeições.

Não seja descrente do amor, porque apesar de toda aridez e desencanto, ele é tão perene quanto a relva.

Aceite gentilmente o conselho dos anos, mas seja compreensível aos impulsos inovadores da juventude.

Alimente a força do espírito para ter proteção em um súbito infortúnio. Mas não se torture com temores imaginários. Muitos medos nascem da solidão e do cansaço.

Adote uma disciplina sadia, mas não seja exigente demais. Seja gentil consigo mesmo.

Você é filho do Universo, irmão das estrelas e das árvores. Você tem o direito de estar aqui. E mesmo que não lhe pareça claro, a Terra e o Universo, com certeza, estão evoluindo como deveria.

Portanto, esteja em paz com Deus, como quer que você O conceba. E, quaisquer que sejam as suas lutas e aspirações no ruidoso tumulto da vida, mantenha a paz em sua alma.

Apesar dos desencantos e agruras, este ainda é um belo mundo. Seja prudente. Alegre-se. Empenhe-se em ser feliz!”

(Max Ehrman)