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"Sem auto-conhecimento, não há individualidade. O auto-conhecimento não é algo adquirido a partir de um livro ou professor. O auto-conhecimento começa na compreensão de si mesmo, de momento a momento, é que a compreensão exige a atenção total a ser dada a cada pensamento, em qualquer momento particular, sem um fim em vista, porque não pode haver atenção completa quando há condenação ou justificação. Para compreender o todo, devemos primeiro entender a nós mesmos. A raiz de entendimento encontra-se em si mesmo, e sem a compreensão de si mesmo, não há compreensão do mundo, pois o mundo é a si mesmo."

(Jiddu Krishnamurti)